Sezonska prehrana može igrati važnu ulogu u održavanju snažnog imunološkog sustava. Tijekom različitih godišnjih doba tijelu su potrebni različiti nutrijenti kako bi se uspješno nosilo s vanjskim izazovima. U jesen i zimu preporučuju se namirnice bogate vitaminom C, poput citrusa i kupusa, dok proljeće i ljeto donose obilje antioksidansa kroz bobičasto voće i zeleno lisnato…
