Konzumacija voća koje prirodno dozrijeva u određenom dijelu godine donosi brojne prednosti za zdravlje. Sezonsko voće sadrži više vitamina, minerala i antioksidansa jer je ubrano u optimalnom trenutku zrelosti. Osim nutritivne vrijednosti, sezonsko voće ima i bolji okus, aromu i teksturu. U ljetnim mjesecima tijelu više odgovaraju sočne i osvježavajuće namirnice poput lubenice i breskve, dok zimi agrumi nude dragocjeni vitamin C. Redovita konzumacija svježeg, sezonskog voća doprinosi jačanju imuniteta, zdravlju probave te održavanju zdrave tjelesne mase. Uz to, odabirom domaćih proizvoda smanjuje se potreba za dugotrajnim transportom, čime se doprinosi očuvanju okoliša. Sezonsko voće nije samo izbor okusa, već i prirodan način da tijelo dobije ono što mu u određenom trenutku najviše treba.
